Добавление новости

*###* ####* **##* *###* *###* ##* ##* *## *#####* *#####* ##* ##* *## ###*### ###*### ##* ##* *## ##* *## ##* *## ##* ##* *## ##* *## ##*#### ##* ####### ##***## ##*#### ##* ####### ####### ##***## ##* ##***## ####### ##* *## ##* ##* *## ##* *## ###*### **###** ##* *## ##* *## *###### ####### ##* *## ##* *## *##### ####### ##* *##
18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Движение-это жизнь!

Движение-это жизнь!
327

День физкультурника 2020 в России выпадает на 8 августа. Дата каждый год меняется, так как этот праздник традиционно отмечают во вторую субботу последнего летнего месяца. Так постановил Указ «О праздничных и памятных днях», подписанный в 1980 году.

Всесоюзный день физкультурника учрежден Советом Народных Комиссаров СССР. Это было сделано в 1939 году для популяризации спорта и здорового образа жизни в стране.
Впервые праздник прошел 18 июля. Затем каждый год для него выбирали новую дату. И только через 12 лет решили отмечать всегда во вторую субботу августа.
В то время спорт развивался в СССР небывалыми темпами. Появилось много спортивных обществ. Например, «Динамо», «Спартак» и др. Придумали комплекс ГТО. Постоянно проводили спартакиады и соревнования.
Открывают новые постоянные и сезонные спортплощадки, проводят турниры по настольному теннису в парках, соревнования по мини-футболу, массовые тренировки с профессиональными спортсменами, семейные эстафеты, розыгрыши абонементов в фитнес-залы, соревнования по перетягиванию каната, армспорту, шахматам и многое другое.
Кто же такой физкультурник?
Физкультурник – это человек, систематически занимающийся доступными физическими упражнениями с целью укрепления здоровья, гармонического развития и физического совершенствования.

Поздравлять с этим праздником можно не только спортсменов, но и учителей физкультуры, тренеров, а также всех сторонников активного образа жизни.

Интересные факты о физкультуре
• Словосочетание «физическая культура» придумали в Англии во второй половине XIX века.
• Знаете, когда лучше всего заниматься физкультурой? Оказывается, большинство олимпийских рекордов были установлены днем после полудня. Ученые считают, что время с 16 до 19 часов — самое эффективное для тренировок.
• Обматывание пленкой и другие способы достичь термоэффекта при занятиях спортом на самом деле вредны. Они скорее вызовут тепловой удар, чем помогут похудеть.
• Есть рекомендации ВОЗ по занятиям физкультурой для взрослых людей. Достаточным считается 150 минут в неделю для упражнений средней интенсивности. Это, например, медленный бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде в обычном темпе. Или можно потратить всего 75 минут в неделю, но выложиться по-максимуму. Для этого можно выбрать плавание, футбол, фитнес, быстрый бег и др.
• Главные отговорки людей, не занимающихся спортом: «мне некогда» (так говорит треть), «мне лень» и «у меня нет на это денег».
19 августа в отделении социальной реабилитации подразделения ГБУ СО «КЦСОН РК» по Беломорскому району прошло информационно-познавательное занятие «», посвященное Дню физкультурника. Ребята посмотрели видео презентацию об истории праздника и его возникновения, поговорили о том, кто любит заниматься физкультурой и какой вид спорта предпочитает. Также подопечные посмотрели мультфильм про спорт «Ну, погоди!», а в завершении поиграли в подвижные спортивные игры на свежем воздухе: «Баскетбол», «Горячая картошка», «Светофор».
Оставить сообщение
*##### ##* *## *##### *##### ##* *## *##### **### ##* *## **### *###* ####### *## ##* *## *## *#####* #######* *## ##* *## *## ###*### ##***** *## ##* *## *## ##* *## ##* *## ##* *## *## ##* *## ###### *## ### ### *## ##***## ###### *## *##* *##* *## ####### ##**** ##* *## ###*### ##* *## ####### ##* ##* *## *#####* ##* *## ##* *## ##* ###***### ##### ###***### ##* *## ##* *#######* *###* *#######* ##* *## ##* *#####* ##* *#####*
Последние новости
2020-10-23
Воронина 8.
Чей песик оставлен?! Всю ночь
2020-10-23
Обучение лиц, пострадавших от коронавирусной инфекции
Минпросвещения России совместно с Союзом «Молодые профессионалы (Ворлдскиллс Россия)» организуют профессиональное обучение и дополнительное профессиональное
2020-10-23
Уважаемые беломорчане! Сообщаем, что ранее запланированный концерт, посвященный открытию творческого сезона, переносится на неопределенное время в соответствии с распоряжением Главы РК!
23 октября - открытие юбилейной выставки квилт-клуба "Лоскуток", начало в 13.00, вход свободный (кол-во участников ограничено, наличии средств индивидуальной защиты
2020-10-23
Зимняя безопасность.
Какие опасности могут нас подстерегать зимой? Чем опасна заснеженная дорога? Давайте узнаем #вместе об этом и многом другом в видеоматериале.#БДД #научиребенкапдд
2020-10-23
Поможем найти дом для малышки?!
Люди, не пройдите мимо! Найдена на днях, хозяин не ищет... Ласковая, в еде